新澳博

更多
> 保健 > 养生 > 养生误区 > 正文
综合
问医生

抗氧化保健品作用夸大了

2018-01-16
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

新澳博核心提示:葡萄籽精华、天然维生素E、叶黄素胶囊……越来越多的抗氧化保健品出现在公众视野中。这类产品打着“美容养颜”“抗衰老”的旗号,让很多人趋之若鹜。然而,研究表明,服用抗氧化保健品对人体健康的好处微乎其微。

新澳博  籽精华、天然E、叶黄素胶囊……越来越多的抗氧化保健品出现在公众视野中。这类产品打着“养颜”“”的旗号,让很多人趋之若鹜。然而,研究表明,服用抗氧化保健品对人体的好处微乎其微。

  美国普渡大学农业与生物系食品工程专业博士云无心对《生命时报》记者说,自由基通过氧化其他分子,如、DNA、脂类等,可能增加多种疾病风险。科学家发现,常吃果蔬等富含抗氧化剂的食物,有助于保护机体免受氧化损伤,从而降低多种慢性疾病的风险。于是,一些商家把抗氧化剂提取出来,打着“美容养颜”“抗衰老”的旗号,达到促销效果。然而,这些作用基本上来源于细胞和。人和动物的代谢机理和有效剂量存在很大差别,没有临床证据证明对人体有作用。

  云无心表示,目前没有科学证实,服用抗氧化补充剂对各类人群健康有明显好处。不过,一般而言,倒也不会造成伤害。需要注意的是,维生素A补充得太多,可能发生骨骼脱钙、关节疼痛、皮肤干燥、食欲减退等中毒症状;维生素E过多可能出现的中毒症状包括,肌无力、模糊、恶心、等。

新澳博  云无心建议,如果能做到合理膳食,在平时饮食中摄入足够的蔬菜、、肉类及豆类等食物,完全不需要服用抗氧化补充剂。如果饮食不均衡,或者因为疾病导致某些人体必需的抗氧化剂(比如维生素C、维生素E等)明显不足,也应听从医师建议适量摄入。需要强调的是:饮食均衡,不需要补充;饮食不合理,只有在明白“缺什么”的基础上“补什么”,才有意义。▲(受访专家:美国普渡大学农业与生物系食品工程专业博士  云无心)

以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。

17家药店在线销售

山东健康药业有限公司

【适应症】1.治疗女性复发转移乳腺癌;2.用作乳腺癌手术后转移的辅助治疗,预防复发。[]

【】【】【】【】

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

确定

您的评论发表成功!
新澳博评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 教你刷牙的正确打开方式!

    新澳博刷牙是我们每日必做的小事,但讲究起来,刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准,认为饭前饭后刷牙的理由都很充分,那么到底哪一种做法才...

    详情...
  • 头发没干透就睡觉 五大后果

    从小到大都听老一辈说,头发不干就睡觉会“惹头风”。其实,除了听不见摸不着的恐怖“头风”,湿发睡觉还会惹来五大严重后果...

    详情...
  • 你命长不长 看看耳朵就知道

    新澳博在民间,尤其三姑六婆嘴中,这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学,也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
一周健康热点 保健热文排行 栏目推荐
  • []

    六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日,它的专属性会…… []

  • []

    饮茶也是一门学问,不仅要分季节饮茶,还要依据个人…… []

  • [寡人的健康纠结]

    肺功能失常是一种很常见的健康现象,肺功能失常引起…… []

  • []

    如果你还没有生孩子的计划,就一定要做好避孕工作。…… []

  • []

    发烧是小儿很常见的一种症状,宝宝发烧什么情况下应…… []

  • []

    小满时节里,养生粥一直是作为食疗养生的手段来推荐…… []

  • []

    本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []

热点 百科 养生
热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

- 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | | | |

新澳博-新澳博 新澳博-新澳博 新澳博-新澳博 新澳博-新澳博